A polidez custa pouco e compra tudo – Montaigne

A group of friends at a coffee shop

Montaigne Seja na profissão, no casamento, na família, nas amizades, nos projetos de vida: em tudo, as habilidades sócio-emocionais são as competências que derrubam barreiras, conquistam simpatias e proporcionam os melhores resultados. É importante que, para você, seja uma questão de honra gostar das pessoas e ter o afã de servi-las, ajudá-las, curti-las, com amor […]

Onde se passa a história?

Vivo em um subcontinente que não considero ser um simples país e sim um conglomerado de “nações” federadas sob uma única nacionalidade. Somos vinte e sete estados (um deles se denomina Distrito Federal), cada qual com a sua diferente etnia, religião, culinária e vertente linguística. Nas distintas combinações destas quatro variáveis, em proporções diversas, teceu-se […]

Repressão ou administração de conflitos?

brown wooden framed gray wooden door

O que propomos não tem nada a ver com reprimir a raiva. O conceito de administração de conflitos consiste em usar a inteligência em vez da emoção desvairada. Reprimir seria impedir o livre fluxo da emoção destrutiva. Administrar conflitos consiste em não bloquear e sim direcionar, canalizar, sublimar, a fim de que as emoções saiam, […]

Permaneça Inteligente

depth of field photography of man playing chess

O triptofano hidroxilase (TPH) é uma enzima geralmente liberada em crises de raiva, o que leva a pessoa a uma perda de Q.I. Por isso, qualquer resposta ou decisão a partir de um sentimento de raiva será sempre uma resposta ou decisão desinteligente. Quem fica irritado com frequência, tende a se tornar mais burro pelas […]

O trabalho não precisa ser fonte de sofrimento

person walking holding brown leather bag

Desde cedo, eu não me via trabalhando em algo que não me gratificasse. Nem sequer via o trabalho como uma fonte de renda. Aos oito anos de idade, eu disse aos meus pais que não era justo o lixeiro ganhar menos que o médico. Meu pai me explicou que o médico estudou e, por isso, […]

O responsável pelas suas dificuldades financeiras

pen om paper

O culpado de você não vencer na vida, aquele graças a quem a sua prosperidade não vem, é um conhecido criminoso, cujo retrato falado é reproduzido abaixo, e que é hóspede parasitário em algumas empresas. Seu nome é Nãoposso da Silva Preguiça. Ele tem pacto com a sua prima, a Crise . É amigo dos […]

Assim você perde a razão

brown wooden rolling pin on brown wooden board

Você já escutou isso? “Você está certo, mas assim perde a razão”. Frase comumente dita a quem tenta se defender ou defender os seus direitos com agressividade ou grosseria.  Com educação, tudo se resolve. Conversando com civilidade e cortesia, você pode conseguir negociações que, de outra forma, não teriam solução. Quando estiver emocionalizado, não responda […]

A epigenética aplicada e o DeRose Method

Explicando de forma bem simplificada, a epigenética é a área da biologia que estuda os fatores não genéticos os quais podem ligar ou desligar determinados genes e, portanto, seus efeitos não são causados por alterações no DNA .     Noutras palavras, epigenética pode ser entendida como o quanto o comportamento, hábitos, alimentação e ambiente […]

Diferença entre Mindfulness e Meditação

man sitting on cliff

Você sabe a diferença entre Mindfulness e Meditação? Será que são a mesma coisa? Com o avanço da tecnologia, e maior acessibilidade, hoje o acesso a informação é muito maior do que alguns anos antes. Com isso é muito comum sofrer pelo excesso de informação, a cabeça cheia e não saber como parar e levar […]