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Gerenciamento de stress e bem-estar

Reduza o stress e maximize o seu bem-estar de forma sustentável usando nossa abordagem em seis passos.

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Foco e performance

Amplie o foco, determinação e capacidade de execução para que possa alcançar seu potencial máximo em todas as áreas da sua vida.

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Inteligência Emocional

Ganhe mais consciência de suas atitudes, sentimentos e emoções, aprendendo a sintoniza-los de forma mais produtiva.

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Mente criativa e intuitiva

Mude paradigmas que possam estar lhe atrasando e ganhe uma abordagem mais inovadora para seu trabalho, projetos e perspectiva geral de vida.

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Intentional life

Uma condução personalizada de autoconhecimento usando conceitos e técnicas para você alcançar seus objetivos de vida e acompanhar sua evolução.

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Mindfulness Design

O Mindfulness Design é um programa que engloba 5 consultorias com diversos workshops.

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AULAS PRÁTICAS

Concentração e Movimento

AULAS PRÁTICAS

Meditação e
Movimento

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Mindfulness e Meditação

AULAS PRÁTICAS

Respiração e
Mentalização

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