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Gerenciamento de stress e bem-estar
Reduza o stress e maximize o seu bem-estar de forma sustentável usando nossa abordagem em seis passos.
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Foco e performance
Amplie o foco, determinação e capacidade de execução para que possa alcançar seu potencial máximo em todas as áreas da sua vida.
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Inteligência Emocional
Ganhe mais consciência de suas atitudes, sentimentos e emoções, aprendendo a sintoniza-los de forma mais produtiva.
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Mente criativa e intuitiva
Mude paradigmas que possam estar lhe atrasando e ganhe uma abordagem mais inovadora para seu trabalho, projetos e perspectiva geral de vida.
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Intentional life
Uma condução personalizada de autoconhecimento usando conceitos e técnicas para você alcançar seus objetivos de vida e acompanhar sua evolução.
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Mindfulness Design
O Mindfulness Design é um programa que engloba 5 consultorias com diversos workshops.
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AULAS PRÁTICAS
Concentração e Movimento
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Meditação e
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Respiração e
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Mentalização
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