Voucher 14 dias - DeRose Method Morumbi

Uma fusão entre Meditação, Respiração e Movimento

Aulas ao vivo, interativas e com instrutores reais.

Experimente sem custo por 14 dias

Não requer cartão de crédito

Sujeito a disponibilidade de vaga

Comece hoje

Agende sua primeira experiência

Não requer cartão de crédito

Conheça nossas aulas

Stress, Well-being & Beyond

Desenvolva atitudes e comportamentos para um bem-estar e desempenho elevado. Viva mais presente, aumente a tolerância ao estresse e desenvolva a calma em meio ao caos.

Inteligencia emocional

Desenvolva adaptabilidade e resiliência em meio incerteza. Aprimore a gestão de conflitos e as habilidades de reprograma o comportamental. Melhore os relacionamentos interpessoais.

Intentional Life

Descubra seus valores e superpoderes. Crie um plano de ação e estabeleça metas mais intencionais. Manifeste seu propósito.

Foco e desempenho sustentável

Aumente o seu poder de foco e clareza mental. Alcance desempenho sustentável e execução inspiradora.

Mente intuitiva e criativa

Desconstrua os modelos mentais que o prendem, aumente a criatividade e ganhe uma abordagem inovadora para a sua vida.

Aulas e workshops interativos e em tempo real

Nossa plataforma permite que o instrutor corrija e oriente cada aluno. Os participantes podem fazer perguntas e interagir em tempo real.

Como funciona?

• Todas as aulas são online através de nossa plataforma
• Feedback, correções e orientações durante as aulas
• Aulas personalizadas com diversos instrutores

• Aulas interativas
• Duração da aula: 15, 25 e 55 minutos
• Duração do workshop: 55 minutos

Desfrute do nosso método para obter mais qualidade de vida

Uma forma prática e interativa para levar uma experiência profunda de meditação e foco para dentro da sua casa ou empresa.

Junte-se à nossa comunidade de mais de 20.000 membros

Competindo na elite da motovelocidade nacional, fui em busca do DeRose Method para aprimorar meu foco e concentração, além de respirar melhor, gerir melhor a ansiedade e o estresse da pressão da competição. Hoje, além das técnicas, uso os conceitos também nas pistas e em outras áreas da minha vida. Ganhei ainda novos amigos que preconizam a busca sempre de uma nova versão de si próprio.

Alex SchultzCampeão paulista de motovelocidade

O Método DeRose tem feito toda a diferença, em cada detalhe, me ajudando através de cada prática a alcançar meus objetivos, dentro e fora de quadra.

Laura CardoneTenista top 10 no ranking brasileiro

Method brought me was more focus and the ability to be more critical, rather than emotional, about what was happening in the race car. It was great to sit at my cockpit after our work and see the results of emotional management. I feel that I owe part of my 2013 title to the DeRose

Christian SzymczakRace Car driver MX-5 Cup winner 2013

At the moment, training with mister Ric is a way of stopping time and space, slowing down the pace of my life and concentrate on the best tool I have to make things happen in my life, my mind and my body. Through the application of the method I can start controlling my outer and inner me and therefore developing a strong shell that makes me feel capable of achieving any goal in life.

Jaime AlguersuariMusic Producer and Former F1 car driver

My father always told me that you are a sum of those you surround yourself with. Ever since I began training with Ric, my focus, discipline and energy has increased substantially this has allowed me to start my business with more ease and clarity. I thank him and the methodology for help me achieving one of the biggest goals of my life, I become an entrepreneur and I own a science company.

Monique GarraudScientist and Entrepreneur

A complete system to create and maintain peak performance, happiness, and fulfillment. A tool in life to help me reach my goals by making sure my body & mind are in there strongest, clearest, and optimal condition. It gives me strength, clarity, focus, awareness and confidence. It also gives me not just physical but theoretical tools to face the challenges that come up in life. The Method really stands out in my life as fundamental backbone in my ability to achieve anything and everything.

Edward ZaydelmanEntrepreneur and Founder of Puerta a la Vida

Nossas aulas ao vivo

Nós trabalhamos com turmas online, aulas particulares e consultorias personalizada.

Nos últimos 60 anos desenvolvemos e aperfeiçoamos nosso método que, em nossa escola, se baseia em duas atividades principais:

Workshops interativos com foco em:

Stress e qualidade de vida
Inteligência emocional
Foco e alta performance
Intuição e criatividade
Vida com propósito

Duração dos workshops: 55 minutos

Aulas Práticas
As aulas práticas podem ser em grupo ou particulares. Cada aula contém: técnicas respiratórias, técnicas corporais que aumentam a consciência física, descontração e técnicas de concentração e meditação.
Duração das aulas: 30 e 60 minutos

Uma fusão entre Meditação, Respiração e Movimento

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Respiração

Meditação e Respiração

Meditação, Respiração e Movimento

Mindfulness Design

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