O triptofano hidroxilase (TPH) é uma enzima geralmente liberada em crises de raiva, o que leva a pessoa a uma perda de Q.I. Por isso, qualquer resposta ou decisão a partir de um sentimento de raiva será sempre uma resposta ou decisão desinteligente.
Quem raramente ou nunca se irrita, tende a se tornar mais inteligente.
Do livro Mude o mundo, comece por você, Professor DeRose, Egrégora Books.
FAQ
A raiva realmente afeta a inteligência?
Segundo o texto, sim: o triptofano hidroxilase (TPH) é uma enzima geralmente liberada em crises de raiva, o que leva a pessoa a uma perda de Q.I. no momento da crise. Por isso, qualquer resposta ou decisão tomada a partir de um sentimento de raiva será sempre uma resposta ou decisão desinteligente.
Posso confiar em decisões tomadas com raiva?
Não. Se a raiva compromete temporariamente a capacidade cognitiva, a decisão tomada nesse estado nasce comprometida. A recomendação prática é simples: detectou raiva, adie a decisão. Responda depois, com a cabeça fria — a qualidade da resposta muda completamente.
O que acontece com quem se irrita com frequência?
O texto afirma que quem fica irritado com frequência tende a se tornar menos inteligente pelas descargas constantes de triptofano hidroxilase — enquanto quem raramente ou nunca se irrita tende a se tornar mais inteligente. A irritabilidade crônica teria, portanto, um custo cognitivo cumulativo.
Como treinar para se irritar menos?
Pela reeducação emocional: técnicas de respiração, descontração e administração de conflitos — pilares do DeROSE Method. A ideia não é reprimir a emoção, e sim detectá-la antes do rompante e canalizá-la de forma inteligente. Com treino, a janela entre estímulo e reação aumenta.
Qual a fonte desse conteúdo?
O texto integra o livro “Mude o mundo, comece por você”, do Professor DeRose, publicado pela Egrégora Books — obra sobre reeducação comportamental e administração das emoções.
