Mindfulness e Meditação
Menos de 4% das nossas ações cotidianas são
conscientes. Mindfulness é a chave para desfrutar cada
momento e atingir a alta performance. Aproveite a leitura e aprenda técnicas de concentração.
A sensação de que o tempo voa, pode indicar falha de atenção
Mindfulness, o que é?
Resultados da prática de Meditação
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