Apesar de existir há mais de 5000 anos, por muito tempo a meditação, foi tida como mística e sem fundamentação. Mas como seus resultados são inquestionáveis para quem pratica, sobreviveu por todo esse tempo, até que, finalmente, houvesse tecnologia suficiente para ser compreendida!

Desde os anos 2000 existe uma crescente vertiginosa de pesquisas e utilização da meditação na busca de diferentes resultados:

  • Melhoria da concentração e foco
  • Gestão do stress
  • Equilíbrio
  • Felicidade plena

Contudo, ainda são poucos os que realmente estudam a fundo a Meditação, entendem a sua aplicação e seu poder de transformação.

Aqui no DeROSE Method, a Meditação é amplamente estudada e utilizada desde 1960. Trabalhamos para levar esse conhecimento para que mais e mais pessoas saibam, realmente, como funciona, como treinar e aplicar a Meditação no seu dia-a-dia.

Fique atento nos próximos posts do instagram ou em nossos e-mails e entenda como alguns minutos de meditação diária podem melhorar você!

Se quiser saber mais, envie mensagem por whatsapp para (11) 3776-7092

FAQ

Há quanto tempo a meditação existe?

Há mais de 5000 anos. Por muito tempo foi tida como mística e sem fundamentação, mas como seus resultados são inquestionáveis para quem pratica, sobreviveu por todo esse tempo — até que finalmente houvesse tecnologia suficiente para ser compreendida pela ciência.

O que as pesquisas dizem sobre os benefícios da meditação?

Desde os anos 2000 existe uma crescente vertiginosa de pesquisas e utilização da meditação na busca de diferentes resultados: melhoria da concentração e foco, gestão do stress, equilíbrio e felicidade plena. A prática saiu do campo místico e entrou nos laboratórios.

Por que a meditação era vista como misticismo?

Porque faltava tecnologia para medir e explicar seus efeitos. Os resultados subjetivos sempre existiram — por isso a prática sobreviveu milênios —, mas só recentemente neurociência e equipamentos de imagem permitiram compreender o que acontece no cérebro de quem medita.

Qual a relação do DeROSE Method com a meditação?

No DeROSE Method, a meditação é amplamente estudada e utilizada desde 1960. O trabalho da escola é levar esse conhecimento adiante para que mais pessoas saibam, de verdade, como a meditação funciona, como treinar e como aplicá-la no dia a dia.

Como começar a meditar?

Alguns minutos de meditação diária já produzem melhora perceptível, mas o caminho fica mais rápido com orientação estruturada. A escola DeRose Method Morumbi, em São Paulo, ensina as técnicas de forma progressiva — é possível entrar em contato pelo WhatsApp (11) 3776-7092 para saber mais.