Workshops e aulas teóricas
Segunda
18h às 19h
Fundamentos Filosóficos
20h às 21h
Inteligência Emocional Mindfulness Design
Terça
7h às 8h
Foco e Performance
Mindfulness Design
Quarta
18h às 19h
Stress e Wellbeing
Mindfulness Design
Quinta
9h às 10h
Intentional Life
Mindfulness Design
Sexta
17h às 18h
Foco e Performance
Mindfulness Design
Sábado
11h às 12h
Mente Criativa e Intuitiva
Mindfulness Design
Aulas práticas
Segunda
7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação a meditação
9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento
19h às 20h
Nível II
Meditação e Movimento
20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação
Terça
8h às 9h
Nível I
Concentração e Movimento
9h às 10h30
Prática Avançada
*A partir do grau alaranjado
19h às 20h
Nível I
Concentração e Movimento
20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação
20h30 às 21h30
Nível II
Meditação e Movimento
Quarta
7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação a meditação
9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento
19h às 20h
Nível II
Meditação e Movimento
20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação
21h às 21h30
Prática de Mentalização
Quinta
8h às 9h
Nível I
Concentração e Movimento
19h às 20h
Nível I
Concentração e Movimento
20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação
20h30 às 21h30
Nível II
Meditação e Movimento
Sexta
7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação a meditação
9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento
19h às 20h
Treinamento de Ásanas
Sábado
10h às 11h
Nível I
Concentração e Movimento
Agenda semanal
Semana 1
02 à 08 de Novembro
Segunda-feira
11h – Aula Especial
Terça-feira
7h- Workshop de Stress & Well-being
Tema: Mudança de Hábitos
Quarta-feira
18h – Workshop Stress & Wellness
Tema: Nutrição e Purificação
21h – Sat Chakra
Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Pilares da Vida
Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Nível de Desafio e Autossuperação
Sábado
11h – Mente Criativa e Intuitiva
Tema: Espaço para intuição
Semana 2
09 à 15 de Novembro
Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: Kundaliní, nádís, chakras e siddhis
20h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Boas Relações e Administração de Conflitos
7h- Workshop de Stress & Well-being
Tema: Cérebro e Respiração
Quarta-feira
18h – Workshop Stress & Wellness
Tema: Definindo seus Limites
21h – Sat Chakra
Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Pergunta de Poder
Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Nível de Energia e Auto-confiança
Sábado
11h – Workshop Intentional Life
Tema: Direção
Semana 3
16 à 22 de Novembro
Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: Meditação e Samádhi
20h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Reprogramação Comportamental
7h- Workshop de Stress & Well-being
Tema: Mente
Quarta-feira
18h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Consciência Emocional
21h – Sat Chakra
Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Vilões
Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Apreciação
Sábado
11h – Workshop Intentional Life
Tema: Valores
Semana 4
22 à 30 de Novembro
Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: Karma, Dharma e Egrégora
20h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Autopercepção
Terça-feira
7h- Workshop de Stress & Well-being
Tema: Corpo e Movimento
Quarta-feira
18h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Autoconfiança
21h – Sat Chakra
Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Manual da Vida
Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Produtividade
Sábado
11h – Workshop Intentional Life
Tema: Superpoderes
14 dias Grátis
Durante esse período você terá acesso a toda programação do DeRose Method Morumbi. Aproveite as aulas de concentração, meditação e movimento, além dos workshops de Mindfulness Design com os nossos instrutores.