Workshops e aulas teóricas

Segunda

18h às 19h
Fundamentos Filosóficos

20h às 21h
Foco e Performance 
Mindfulness Design

Terça

7h às 8h
Inteligência Emocional
Mindfulness Design

Quarta

18h às 19h
Inteligência Emocional

Mindfulness Design

Quinta

9h às 10h
Foco e Performance
Mindfulness Design

Sexta

17h às 18h
Mente Criativa e Intuitiva
Mindfulness Design

Sábado

11h às 12h
Intentional Life

Mindfulness Design

 

Aulas práticas

Segunda

7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação a meditação

9h às 10h
Nível I

Concentração e Movimento

19h às 20h
Nível II
Meditação e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação

Terça

8h às 9h
Nível I
Concentração e Movimento

9h às 10h30
Prática Avançada
*A partir do grau alaranjado

19h às 20h
Nível I
Concentração e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação

20h30 às 21h30
Nível II
Meditação e Movimento

Quarta

7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação a meditação

9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento

19h às 20h
Nível II
Meditação e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação

21h às 21h30
Prática de Mentalização

Quinta

8h às 9h
Nível I
Concentração e Movimento

19h às 20h
Nível I
Concentração e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação a meditação

20h30 às 21h30
Nível II
Meditação e Movimento

Sexta

7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação a meditação

9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento

19h às 20h
Treinamento de Ásanas

 

Sábado

10h às 11h
Nível I
Concentração e Movimento

14 dias sem custo

Durante esse período você terá acesso a toda programação do DeRose Method Morumbi. Aproveite as aulas de concentração, meditação e movimento, além dos workshops de Mindfulness Design com os nossos instrutores.