Aulas práticas presenciais

Segunda

19h às 20h
Nível I
Respiração, Meditação e Movimento

20h às 20h45
Nível I (45 min)
Respiração, Meditação e Movimento

Terça

19h às 20h
Nível I
Força e Flexibilidade

20h às 21h
Fundamentos Filosóficos

Quarta

19h às 20h
Nível I
Respiração, Meditação e Movimento

20h às 20h45
Nível I (45 min)
Respiração, Meditação e Movimento

21h às 21h30
Prática de Mentalização

Quinta

19h às 20h
Nível I
Força e Flexibilidade

Sexta

Sábado

10h às 11h
Nível II
Respiração, Meditação e Movimento

(a cada 2 semanas – vide calendário)

Domingo

Aulas práticas Online

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