Workshops e aulas teóricas

Segunda

18h às 19h
Fundamentos Filosóficos

20h às 21h
Stress e Wellbeing
Mindfulness Design

Terça

17h às 18h
Foco e Performance
Mindfulness Design

Quarta

18h às 19h
Mente Criativa e Intuitiva
Mindfulness Design

Quinta

9h às 10h
Intentional Life
Mindfulness Design

Sexta

17h às 18h
Inteligência Emocional
Mindfulness Design

Sábado

11h às 12h
Foco e Performance
Mindfulness Design

Aulas práticas

Segunda

7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação ameditação

9h às 10h
Nível I

Concentração e Movimento

19h às 20h
Nível II
Meditação e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação ameditação

Terça

8h às 9h
Nível I
Concentração e Movimento

18h às 19h
Nível II
Meditação e Movimento

19h às 20h
Nível I
Concentração e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação ameditação

Quarta

7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação ameditação

9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento

19h às 20h
Nível II
Meditação e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação ameditação

21h às 21h30
Prática de Mentalização

Quinta

8h às 9h
Nível I
Concentração e Movimento

18h às 19h
Nível II
Meditação e Movimento

19h às 20h
Nível I
Concentração e Movimento

20h às 20h30
Mind Essentials
Iniciação ameditação

Sexta

7h30 às 8h
Mind Essentials
Iniciação ameditação

9h às 10h
Nível I
Concentração e Movimento

18h30 às 19h30
Aula Temática


Sábado

10h às 11h
Nível I
Concentração e Movimento

Agenda semanal

Semana 1

28 de Setembro à 04 de Outubro

Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: Pronúncia do Sânscrito

18h50 – Parabéns para William Câmara

20h – Workshop Stress & Wellness
Tema: Definindo Seus Limites

Terça-feira
17h- Workshop de Foco e Performance
Tema: Nível de Desafio e Autossuperação

Quarta-feira
18h – Workshop Stress & Wellness
Tema: Mudança de Hábitos

20h30 – Sat Chakra com Professor DeRose

Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Valores

Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Foco Total

18h30 – Aula Atitude Mental

Sábado
11h – Mente Criativa e Intuitiva 
Tema: Além do Foco

Semana 2

05 à 11 de Outubro

Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: A Estrutura Escalonada do Yôga Avançado

20h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Consciência Emocional

Terça-feira
17h- Workshop de Foco e Performance
Tema: Nível de Energia e Autoconfiança

Quarta-feira
18h – Workshop Stress & Wellness
Tema: 

20h30 – Sat Chakra 

Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Super-poderes

Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Atitude Mental

18h30 – Aula Flexibilidade e Força

Sábado
11h – Mente Criativa e Intuitiva 
Tema: Paradigmas Sociais

Semana 3

12 à 18 de Outubro

Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: Métodos de Aula

20h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Auto-confiança

Terça-feira
17h- Workshop de Foco e Performance
Tema: Apreciação

Quarta-feira
18h – Workshop Stress & Wellness
Tema: 

20h30 – Sat Chakra 

Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Meta Maior

Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Resiliência Mental

18h30 – Aula em Dupla

Sábado
11h – Mente Criativa e Intuitiva 
Tema: Modelos Mentais

Semana 4

19 à 25 de Outubro

Segunda-feira
18h – Fundamentos Teóricos: O que é Tantra

20h – Workshop Inteligência Emocional
Tema: Resiliência: Propósito e Pausas

Terça-feira
17h- Workshop de Foco e Performance
Tema: Produtividade

Quarta-feira
18h – Workshop Stress & Wellness
Tema: 

20h30 – Sat Chakra 

Quinta-feira
9h – Workshop Intentional Life
Tema: Manifesto

Sexta-feira
17h – Foco e Performance Sustentável
Tema: Engajamento

18h30 – Aula Criatividade e Movimento

Sábado
11h – Mente Criativa e Intuitiva 
Tema: Motor da Criatividade

Semana Experimental Gratuita

Durante uma semana você terá acesso a toda programação do DeRose Method Morumbi. Aproveite as aulas de concentração, meditação e movimento, além dos workshops de Mindfulness Design com os nossos instrutores.